Posts

Diabetes: Apa yang Harus Anda Ketahui untuk Mencegahnya?

Image
  Diabetes: Apa yang Harus Anda Ketahui untuk Mencegahnya?  Penyakit diabetes merupakan adalah sangat mengganggu kesehatan dan mental penderitanya. Penyakit ini bahkan bisa membuat penderitanya harus merelakan kaki atau bagian tubuh lainnya diamputasi. Karena itu, penting diketahui beberapa aspek tentang penyakit berbahaya ini, sehingga bisa dicegah. Dengan demikian setiap orang bisa tetap beraktivitas, kreatif dan produktif, apalagi di era digital ini.  Pengertian Diabetes Diabetes adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan baik. Hal ini disebabkan oleh kurangnya produksi insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah, atau karena tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Penyebab Diabetes Faktor Genetik: Riwayat keluarga dengan diabetes dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini. Obesitas: Berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Kurangnya Aktivitas Fisi...
Post a Comment
Read more

Susu VS Daun Kelor: Kandungan Gizi dan Dampaknya Pada Tumbuh Kembang Anak Indonesia

Image
Susu VS Daun Kelor: Kandungan Gizi dan Dampaknya Pada Tumbuh Kembang Anak Indonesia Anak-anak yang sedang bertumbuh dan berkembang sangat membutuhkan makanan yang sehat dan bergizi. Ada aneka jenis makanan yang bisa membantu anak-anak agar bisa bertumbuh dan berkembang dengan baik agar bugar, cerdas dan ceria, sehingga masa depan mereka bisa sukses dan ceria.  Belum lama ini pemerintah mengumumkan akan menambahkan daun kelor dalam program makan gizi gratis untuk anak-anak sekolah mulai tahun 2025. Yang menarik adalah untuk daerah yang jauh dari ketersediaan susu sapi (peternakan yang memelihara sapi perah), maka susu akan digantikan dengan daun kelor, misalnya dalam bentuk sayur atau olahan daun kelor.  Sebagaimana diketahui program makan gizi gratis adalah janji kampanye Prabowo Gibran pada Pilpres 2024.  Lalu, apa persamaan dan perbedaan susu dan daun kelor dalam kaitannya dengan kandungan gizi dan faktor lainya?  Pertanyaan lainnya, apakah daun Kelor bisa menggant...
Post a Comment
Read more

Lindungi Diri dari Serangan Virus: Tetap Sehat di Musim Hujan

Image
  Tetap Sehat di Musim Hujan: Lindungi Diri dari Serangan Virus   Baik musim kemarau, musim hujan dan musim lainnya selalu ada dua sisi mata uang, yaitu yang berdampak positif maupun negatif. Khusus pada musim hujan, masyarakat yang tinggal di negara-negara tropis, biasanya punya perhatian khusus terkait tentang penyakit yang bisa dialami pada musim hujan. Musim hujan sering kali dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai penyakit, terutama infeksi saluran pernapasan. Untuk menjaga kesehatan dan melindungi diri dari serangan virus berbahaya seperti varian baru COVID-19, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:   Jaga Kebersihan Cuci tangan secara teratur: Gunakan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah beraktivitas di luar rumah. Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin: Gunakan tisu sekali pakai atau bagian dalam siku untuk menutup mulut dan hidung. Bersihkan permukaan yang s...
Post a Comment
Read more

Osteoporosis: Penyebab, Gejala, Akibat, dan Cara Mencegahnya di Era Digital

Image
  Osteoporosis: Penyebab, Gejala, Akibat, dan Cara Mencegahnya di Era Digital Selain berpikir dan berbicara, bergerak merupakan aktivitas yang dilakukan sejak manusia lahir. Berjalan kaki, menari, olahraga dan aktivitas gerak lainnya membuat kita bisa melakukan berbagai kreativitas dan kegiatan produktif lainnya. Namun, seiring bertambah usia dan dipengaruhi faktor lain seperti gaya hidup dan sebagainya, seseorang bisa mengalami gangguan pada tulang seperti tulang keropos yang sering kita dengar sebagai osteoporosis.  Memiliki tubuh sehat dan bugar dibutuhkan pula tulang yang kuat dan tidak terkena osteoporosis  Osteoporosis, atau tulang keropos, adalah kondisi di mana kepadatan tulang berkurang, membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Penyakit ini sering kali terjadi pada usia lanjut, terutama pada wanita pasca-menopause. Namun, di era digital, gaya hidup yang kurang aktif turut meningkatkan risiko osteoporosis, bahkan pada usia muda.   Penyebab Osteopor...
Post a Comment
Read more

Penyakit Asam Lambung: Penyebab, Gejala, Akibat, Pengobatan, dan Cara Pencegahannya di Era Digital

Image
  Penyakit Asam Lambung: Penyebab, Gejala, Akibat, Pengobatan, dan Cara Pencegahannya di Era Digital   Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang cukup umum di masyarakat, terutama bagi mereka yang memiliki gaya hidup sibuk dan pola makan yang tidak teratur. Asam lambung yang meningkat dapat mengakibatkan sensasi tidak nyaman hingga mempengaruhi produktivitas dan kreativitas, terutama bagi mereka yang bekerja di era digital. Mari kita pahami lebih lanjut tentang penyebab, gejala, akibat, pengobatan, dan cara mencegah penyakit asam lambung agar tetap sehat dan produktif.   Mari cegah sakit asam lambung agar tetap sehat, produktif dan kreatif (Image: GPT)   Penyebab Penyakit Asam Lambung Penyakit asam lambung disebabkan oleh naiknya asam dari lambung ke kerongkongan (esofagus) karena melemahnya katup esofagus bagian bawah. Beberapa faktor yang meningkatkan risiko penyakit asam lambung antara lain: 1. Pola Makan Tidak...
Post a Comment
Read more

Kolesterol Tinggi: Gejala Tersembunyi, Penyebab, Dampak Kesehatan, dan Cara Mencegahnya

Image
  Kolesterol Tinggi: Gejala Tersembunyi, Penyebab, Dampak Kesehatan, dan Cara Mencegahnya   Memahami Gejala-Gejala dan Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi   Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, terutama pada tahap awal. Banyak orang yang tidak sadar bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi sampai terjadi masalah kesehatan serius seperti serangan jantung atau stroke. Namun, ada beberapa tanda tidak langsung yang dapat muncul jika kolesterol tinggi telah mempengaruhi tubuh, antara lain:   1. Xanthelasma: Adanya plak kuning di bawah kelopak mata atau di kulit, yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol. 2. Nyeri Dada (Angina): Jika kolesterol tinggi menyebabkan penyumbatan arteri koroner, Anda mungkin mengalami nyeri dada saat beraktivitas fisik. 3. Kaki atau tangan dingin: Aliran darah yang terbatas akibat penyempitan pembuluh darah bisa menyebabkan sensasi dingin di tangan atau kaki. 4. Lelah berlebihan: Jika aliran darah ke jantu...
Post a Comment
Read more

Sakit Persendian di Era Digital: Gejala, Penyebab, Akibat, dan Solusi untuk Tetap Bugar

Image
  Sakit Persendian di Era Digital: Gejala, Penyebab, Akibat, dan Solusi untuk Tetap Bugar    Sakit persendian adalah masalah kesehatan umum yang dapat memengaruhi siapa saja, terutama seiring bertambahnya usia atau akibat gaya hidup yang kurang aktif. Dalam era digital ini, di mana banyak orang menghabiskan waktu di depan komputer atau gadget, masalah persendian semakin banyak ditemui. Berikut ini adalah ulasan lengkap tentang gejala, penyebab, akibat, serta cara menangani sakit persendian untuk tetap aktif dan sehat. Apakah anda ingin tetap bugar dan bahagia saat melakukan berbagai aktivitas dan kreativitas? Yuk simak artikel menarik ini sampai tuntas.  Aktivitas apapun bisa dilakukan dengan semangat dan bahagia jika persendian sehat (Image: chatgpt.com)   Gejala Sakit Persendian Sakit persendian dapat bervariasi dari ringan hingga berat, tergantung pada penyebab dan kondisi yang mendasarinya. Gejala umum sakit persendian meliputi: - Nyeri: Rasa sakit a...
Post a Comment
Read more

Global View