Healthy Life

  Penyakit Asam Urat: Gaya Hidup, Makanan, Minuman, dan Cara Pencegahannya Catatan penting tentang penyakit asam urat yang bikin nyeri di sekitar kaki ini memang menjengkelkan, dan ternyata bisa berbahaya untuk kesehatan kita. Hal lainnya adalah sakit asam urat tidak hanya menyerang orang berusia di atas 40 tahun, melainkan bisa membuat remaja dan generasi millennial menderita.  Jika kita mengenal ciri-ciri, penyebab dan cara pencegahannya, maka kita akan tahu apa yang harus dilakukan, terutama terkait makanan dan minuman yang akan mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan, begitu pula sakit asam urat bisa dicegah.  Penyakit asam urat merupakan kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan nyeri hebat dan peradangan. Penyakit ini seringkali dipicu oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Dalam era persaingan global yang menuntut kita untuk tetap aktif dan kreatif, menjaga kesehatan, termasuk mencegah asam...

 Inti dari hidup lebih sehat adalah lebih baik mencegah daripada mengobati, begitu pula dengan penyakit asam urat atau Gout.  Asam urat adalah senyawa kimia yang dihasilkan dari pemecahan purin yang terdapat dalam makanan dan tubuh kita. Normalnya, tubuh akan mengeluarkan asam urat melalui ginjal dan urine. Namun, jika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau ginjal tidak dapat membuangnya dengan baik, maka kadar asam urat dalam darah akan meningkat.  Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan kristal asam urat menumpuk pada sendi dan jaringan tubuh lainnya, yang kemudian menyebabkan peradangan dan gejala penyakit asam urat. Kenali gejala dan penyebab asam urat serta mencegah dengan benar agar tidak terjebak pada mitos tentang penyakit asam urat (Image: popmama.com) Penyebab utama dari penyakit asam urat adalah faktor genetik. Jika seseorang memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit asam urat, maka risiko seseorang untuk mengalami penyakit ini juga akan m...