Healthy Life

  Jangan galau, apalagi resah dan gelisah di masa pandemi global ini. Selain tetap disiplin melaksanakan protokol kesehatan, juga olahraga ringan secara teratur. Ingat juga tertawa agar hormon endorfin meningkat, sehingga stress pun berkurang. Nah, untuk itu penting juga menikmati hidangan dengan nutrisi yang penting untuk kebugaran dan kesehatan kita.  Work from home dan telah begitu lama stay at home, pasti ada perasaan jenuh atau bosan. Mungkin karena variasi makanan di rumah sepertinya hanya itu-itu saja. Hati kecil kita pasti sesekali ingin ke mall dan berselancar di sekitar food court atau langsung mencari restaurant favorit.  Situasi pandemi global ini, apalagi di beberapa negara kembali lockdown, begitu juga di Indonesia ada PSBB dan yang terbaru PPKM Darurat Mikro. Rasanya kok kebebasan kita dikekang ya? Jangan kecewa atau marah, we are not alone. Banyak warga di negara lain yang juga sedang menjalani masa-masa sulit.  Barangkali Sup Ayam Jahe bisa memberi...