Kiat Redakan Stress & Tips Tingkatkan Imunitas Di Masa Pandemi Global
Gara-gara stress banyak orang merasa resah dan gelisah, sulit tidur, mudah marah, bahkan tersinggung hanya soal kecil. Jika sedang stress, bukan hanya membuat orang "emosi jiwa", melainkan juga mempengaruhi kesehatan manusia. Orang yang sedang dalam tekanan mungkin mudah terkena penyakit tertentu seperti hipertensi atau serangan jantung. Ada banyak penyebab stress misalnya karena seseorang sedang patah hati, terkena PHK, perusahaan yang dirintisnya susah payah mengalami kebangkrutan, hutang yang menumpuk dan sebagainya. Pandemi global yang terjadi gara-gara Covid-19 juga berdampak serius pada kesehatan jiwa dan raga. Banyak orang mengalami tekanan hidup atau stress karena ditinggal pergi selamanya oleh orang yang dicintainya, sahabat yang meninggal karena tertular virus Corona, dan sebagainya. Kalau stress tidak mereda, maka akan membuat seseorang mengalami depresi, sulit tidur dan selalu merasa cemas. Diketahui bahwa stress bisa menurunkan semangat hidup, yang ...