Alasan Kita Tertawa Untuk Apa? Ini Penting Diketahui
Ada ungkapan jaman dulu, bahwa tertawa adalah obat terbaik. Mungkin karena gratis ya? Yang jelas, tertawa membuat kita lebih senang, otot-otot perut yang sebelumnya tegang menjadi lebih relax, begitu pula di bagian tubuh lainnya. Hati yang tadinya galau, resah dan gelisah, dengan tersenyum, apalagi tertawa akan membuat beban hidup akan berkurang. Para pakar kesehatann dan psikologi pun mengatakan bahwa tertawa bisa menurunkan stress. Tidak heran jika ada komunitas yang bergabung untuk ikut terapi tertawa. Mereka punya teori dan metoda untuk melaksanakan terapi tertawa, sehingga membuat pesertanya mendapat manfaat dari berbagai aspek. Dampak tertawa memang luar biasa, apalagi kalau kalau terjadi dalam sebuah pertemuan kecil atau besar, tanpa harus membayar mahal untuk menyaksikan aksi komedian atau pelawak di sebuah panggung. Sejak era Covid-19, selain istirahat cukup, olahraga teratur, mengkonsumsi vitamin dan makanan sehat, ternyata tertawa pun sangat dianjurka...