Alasan Kita Tertawa Untuk Apa? Ini Penting Diketahui

 Ada ungkapan jaman dulu, bahwa tertawa adalah obat terbaik. Mungkin karena gratis ya?

Yang jelas, tertawa membuat kita lebih senang, otot-otot perut yang sebelumnya tegang menjadi lebih relax, begitu pula di bagian tubuh lainnya. Hati yang tadinya galau, resah dan gelisah, dengan tersenyum, apalagi tertawa akan membuat beban hidup akan berkurang. 

Para pakar kesehatann dan psikologi pun mengatakan bahwa tertawa bisa menurunkan stress. Tidak heran jika ada komunitas yang bergabung untuk ikut terapi tertawa. Mereka punya teori dan metoda untuk melaksanakan terapi tertawa, sehingga membuat pesertanya mendapat manfaat dari berbagai aspek. 

Dampak tertawa memang luar biasa, apalagi kalau kalau terjadi dalam sebuah pertemuan kecil atau besar, tanpa harus membayar mahal untuk menyaksikan aksi komedian atau pelawak di sebuah panggung. 

Sejak era Covid-19, selain istirahat cukup, olahraga teratur, mengkonsumsi vitamin dan makanan sehat, ternyata tertawa pun sangat dianjurkan untuk menambah imunitas. 

Sebuah komunitas paduan suara di sekitar Lebak Bulus Jakarta tampak tertawa bahagia dalam suasana hijaunya taman. Mereka menikmati kebersamaan sebelum latihan bernyanyi (Image: NIChannel)

Tertawa itu sebenarnya gratis dan banyak manfaatnya. Namun ternyata ada berbagai macam jenis gaya tertawa, tergantung pula pada tata krama, adat istiadat dan kebudayaan suatu bangsa. Dalam sistem protokoler kenegaraan, khususnya dalam sistem monarki, tertawa terbahak-bahak dianggap kurang sopan. 

Cara tertawa seorang wanita yang sudah terbiasa tampil anggun, maka dia akan mengatur cara tertawa sedemikian rupa, supaya tetap tampak bagaikan seorang putri keraton (royal family). Begitu pula dalam pergaulan para pengusaha dan diplomat, mereka tertawa dengan aturan tertentu. Namun, begitu mereka akrab, sering suasana protokoler yang kaku akan lebih santai. 

Yang penting harus diingat, sesekali kita perlu tertawa lepas tanpa harus merasa "Jaim", sehingga hidup kita lebih sehat dan menurunkan kadar stress yang ada di hati kita. Kan ada yang bilang, bahagia itu sederhana kok. Tertawa adalah cara mudah dan gratis untuk mengubah suasana hati dari galau menjadi ceria sepanjang tahun, bukan hanya September Ceria lho. 

Baiklah daripada bingung mempelajari tentang sejarah, teori dan cara tertawa yang baik dan benar, mendingan kita tertawa bersama di tempat masing-masing dengan menyaksikan tayangan komedi ini, minimal kita bisa tersenyum.