Healthy Life

  Kudapan favorit para karyawan kantor di kawasan segi tiga emas Jakarta adalah aneka gorengan, entah di pagi hari atau menjelang sore. Setelah PSBB dan kini PPKM, hampir semua penghuni kantor harus "bertapa" di rumah - work from home sambil stay at home. Walaupun dekat rumah ada penjual tahu goreng, bakwan, tempe goreng, bahkan cireng, namun rasa rindu pada suasana kantor sepertinya sudah memuncak sampai ke ubun-ubun.   Gorengan adalah camilan favorit segala usia di segala jaman, bahkan di era pandemi global ini.  Wajarlah kalau banyak yang rindu gosip kantor dan suasana kerja di kantor, yaitu interaksi dengan rekan kerja walaupun ada manajer galak yang kadang kala merusak mood. Tapi semua bisa dilalui dengan semangat juang tinggi sambil sabar menanti bonus dan THR. Apalagi ada rasa kebersamaan yang tercipta karena ada gorengan renyah seperti bakwan, yang semakin mantap kalau dibarengi dengan menggigit cabai hijau. Rasanya gimana gitu .... Meskipun ada hiburan drama Kore...

  Jangan galau, apalagi resah dan gelisah di masa pandemi global ini. Selain tetap disiplin melaksanakan protokol kesehatan, juga olahraga ringan secara teratur. Ingat juga tertawa agar hormon endorfin meningkat, sehingga stress pun berkurang. Nah, untuk itu penting juga menikmati hidangan dengan nutrisi yang penting untuk kebugaran dan kesehatan kita.  Work from home dan telah begitu lama stay at home, pasti ada perasaan jenuh atau bosan. Mungkin karena variasi makanan di rumah sepertinya hanya itu-itu saja. Hati kecil kita pasti sesekali ingin ke mall dan berselancar di sekitar food court atau langsung mencari restaurant favorit.  Situasi pandemi global ini, apalagi di beberapa negara kembali lockdown, begitu juga di Indonesia ada PSBB dan yang terbaru PPKM Darurat Mikro. Rasanya kok kebebasan kita dikekang ya? Jangan kecewa atau marah, we are not alone. Banyak warga di negara lain yang juga sedang menjalani masa-masa sulit.  Barangkali Sup Ayam Jahe bisa memberi...

Ubi Jalar atau Sweet Potato sering dipandang sebelah mata oleh warga big city di Indonesia. Padahal di Australia, Ubi Jalar dipanggang dan menjadi bagian dari hidangan beef steak dengan gravy sauce khas negeri Koala itu. Rasanya enak banget. Ubi jalar panggang bahkan jauh lebih sehat untuk tubuh kita daripada makan steak dengan french fries alias kentang goreng, yang biasanya anda nikmati di restaurant atau cafe kesayangan anda.  Barangkali Ubi Jalar hanya menjadi hidangan sederhana orang kampung, namun kalau kita sering mengkonsumsinya dengan cara dikukus atau direbus, maka kita akan lebih sehat. Anda tidak perlu merasa kampungan kalau menjadikan Ubi Jalar ini sebagai bagian dari hidup anda karena ternyata banyak mengandung serat, potasium dan Vitamin A serta Vitamin C. Meskipun begitu karena ada kandungan gas di dalamnya, jangan terlalu banyak mengkonsumsinya dalam waktu bersamaan. Ada kemungkinan anda akan kena teguran karena kentut anda. Oleh sebab itu, pastikan kentut di temp...

Kalau mau demo di depan gedung DPR atau tempat umum pasti harus mendapatkan ijin tertulis dari aparat yang berwenang. Pasti sangat merepotkan untuk mengurus itu semua, apalagi pada saat situasi pandemi global gara-gara Virus Corona ini. Lagi pula kalau demo di tempat umum pasti protokol kesehatan akan dilanggar karena tidak mungkin melakukan physical distancing atau social distancing.  Yang aman dilakukan adalah demo masak saat stay at home. Tidak perlu mengerahkan banyak orang. Anda bisa demo sendirian atau bareng suami atau istri saja, disaksikan anak-anak sambil belajar atau bermain game.  Yuk demo masak. Lebih enak & aman (lifestyle.okezone.com) Suami anda bisa ikutan menjadi provokator agar masakan anda lebih enak daripada yang biasa anda nikmati di Café, food court atau warung favorit yang lumayan jauhnya dari rumah anda.  Banyak resep yang bisa dicoba, apakah itu resep legendaris keluarga anda yang telah anda warisi turun temurun atau nyobain resep baru yang di...